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加拿大洛磯山脈地區一般來講，是冬季寒冷，其他各季涼爽乾燥的氣侯，山區氣侯多變，因此準備衣著要多費些心思，不過一切還是要以精簡為原則。
加拿大洛磯山脈春季 5、6 月間百花爭嗚，與秋季 9、10月間秋高氣爽， 是最佳的旅遊時節。 白天約攝氏 10 至15 度，夜間約攝氏 0 至 10 度。但是因為氣侯乾燥，室內有暖氣，感覺不似台灣北部冬季的濕冷。
建議穿衣法分成白日及晚間,
‧白日可穿一件內衣、一件長袖襯衫（或休閒服），外帶一件防風保暖（帶防雨）的外套，其目的是穿脫方便。可適應室外 10 度至 15 度的氣溫。
‧夜間天黑後，若在室內可穿一件內衣、一件長袖襯衫（或休閒服），休閒服外，可酌加一件毛衣或背心。可適應室內 20 度左右的氣溫。
‧夜間天黑後, 若在室外可穿一件內衣、一件長袖襯衫（或休閒服），休閒服外，可酌加一件毛衣或背心。外帶一件防風保暖的外套， 可適應室外 0 度至 10 度左右的氣溫。
‧內衣褲最好是排汗式。襪子則建議穿排汗襪。
‧防風保暖的外套可能是一件或或二件式，二件式的優點是穿脫方便。
‧加拿大空氣清新，因此陽光照射強度很高，請您都要穿著長袖，以防晒傷或晒黑。
加拿大洛磯山脈夏季是 7、8 二個月份，充滿了觀光客的歡樂， 白日氣溫約攝氏 20 至 25 度，夜晚降至攝氏 10度。
夏季旅遊衣著與春秋兩季大致相同，不過因為白日溫度較高, 若是登山、健行或參與其他戶外活動，特別要注意防晒傷或晒黑。準備一頂遮陽帽或網球帽，可有效達到遮陽效果。若為活動方便或較易清洗，上衣亦可以選擇棉質圓領杉。
冬季期間約自 11 月中至 3 月中降雪， 氣溫維持攝氏零下 5 度至零下 20 度。 偶而會有焚風，氣溫突然上升至零上 10 至 20 度。冬季旅遊衣著基本上與春夏秋三季相同，不過因為溫度都在零下，防風保暖的外套必須是雪衣或羽毛衣保暖。
另外加拿大洛磯山脈的雪是乾雪，而且大部份戶外活動都不會包含登山活動，因此不必特別準備雪鞋（防水鞋）。帽子亦須是特別的保暖帽，還有手套、圍巾等。
若希望參加雪地活動，例滑雪，衣著請特別注意，不可穿著高領毛衣，身體的排汗不易散發。內衣褲絕對不可使用棉質衛生衣褲，因為其沒有排汗功能，室內有暖氣，穿脫亦不方便。在雪地行走，鞋子亦容易受潮，應利用空檔將鞋子烘乾，襪子可多準備幾雙，隨時更換。同時乾燥地區，鞋面容易因過冷而乾裂。應以鞋油保護。
自主旅遊隨身衣物，為了簡化清洗、晾乾的程序，最好選擇深色外衣褲，例如牛仔褲等，取其耐髒、耐磨、不需要經常清洗。牛仔褲或其他外衣褲的清洗，通常都是累積一定數量後，利用當地自助洗衣店清洗烘乾，另外在青年旅社一定附設有洗衣機及乾衣機。若住宿在民宿也可以試著借用，主人通常都樂意協助。
準備到加拿大洛磯山脈旅遊，某些特殊衣服，若尚未準備，可在加拿大直接採購。各地百貨公司、體育用品專賣店，都有保暖專用衣物可選購。 在 4 月份換季期間，為了清倉，常有特價便宜一半的機會。大家不妨利用下飛機後，調整時差的前 2 日，前往選購。 其節省的金錢，往往可抵上半張機票。
洛磯山脈行程，大都與自然原野有關，請準備一雙可以健行的步鞋或登山鞋，能夠防滑最好。另外可多準備一雙鞋墊，保持鞋內乾爽。還有一雙輕便涼鞋，逛街時穿，在室內也可當拖鞋使用。
一般性隨身衣物：內衣褲、薄運動衣褲（亦可當睡衣）、休閒短褲、口罩（防沙防風）、大型洗衣袋（可裝準備清洗衣物）。
証件、書籍、地圖：
‧護照、簽證、機票
‧證件影本（主要證件影印二份，一份放不同背包，一放放家裡）
‧國際駕照、本國駕照（憑以核對國際駕照）、
‧海外旅遊保險單
‧旅遊行程表（請將行程表保留一份給緊急聯絡人）
‧青年旅舍卡、青年卡
‧名片
‧照片數張、大頭照片及底片（申請簽証及其他証件之用）、
‧連絡地址電話號碼簿（台灣駐外辦事處、信用卡掛失電話、
家中英文地址電話、緊急聯絡人地址電話）
‧紅十字會捐血卡
‧旅遊資訊
‧字典（以輕巧電子式具中英或多國語言互譯及計算機功能最佳）。
‧筆、筆記本
金錢：
‧旅行支票
‧信用卡
‧美金或其他外幣，並準備小量現金，以備兌換、小費之用。
‧小額台幣（往返機場、機場稅用）
‧現鈔、信用卡等重要物品，請以多功能背心或外套暗袋儲存，以保安全。
‧請勿使用腰包、掛包等觀光客專用品，容易為竊賊下手的目標。
冬季必備：
太陽眼鏡、面霜、護唇膏、手套、雪帽、防滑鞋、乳霜（氣候乾燥地區，增加皮膚油脂）、巧克力糖（預防山區多變氣侯）。
個人日用品、衛浴、盥洗用具：
毛巾、牙刷、牙膏、肥皂、洗髮粉、牙線、梳子、刮鬍刀、洗澡頭套、衛生紙、衛生棉等。
住宿用品：
白睡套（住宿青年旅舍必需品）、睡袋（依防寒能力有不同種類）、鐘錶（有鬧鈴裝置）。
戶外運動用品、溫泉或水上、戶外活動：
雨具、雨傘或薄雨衣、太陽眼鏡、防曬油、游泳衣、遮陽帽、運動鞋、驅蟲劑。
保健用品：
個人藥品、頭痛藥、胃腸藥、感冒藥、喉片、萬金油、維他命、止痛片、急救包、撒隆巴斯、溫度計、棉花棒、紗布、透氣膠帶。
備用乾糧、食品：
請保持隨身攜帶備用乾糧，突發狀況下可充飢。例如營養餅乾，合口味的泡麵（想家時用）。
禮品：
台灣硬幣、郵票、中國飾品、名片（以中國書法和山水畫設計的最佳）。
常用其他用品：
相機、底片、乾電池、手錶、寶特瓶（裝飲用水）、鋼杯、湯匙、筷子、瑞士刀。
其他用品（不常用）：
針線包、指甲剪、塑膠袋、橡皮筋、別針、小手電筒、童軍繩、衣夾、小圈頭螺絲釘（掛晒衣物及蚊帳）、口哨或高頻口哨（驅狗專用）、簫、口琴、指南針等。
背包
背包是自主旅遊行程中最重要的裝備，堅固、方便以及耐用是背包必須具備的基本條件，若以功能性來區分，可注意以下各項：
‧隨身小背包在登山、健行、逛街以及購物時用，可放置寶特瓶、輕便相機、食品以及旅遊資訊。
‧大背包必須室內可提、戶外可揹，同時體積可放大縮小。
‧大背包用在長途搭車、更換住宿點時使用，平常都放置在旅館不動。
‧大背包在戶外必須是雙肩揹負式，空出雙手則可以取錢、給車票以及拿地圖等作用。
採用大背包以及小背包二件式的好處是看管容易不易遺失，因為行程中的雜事很多，常常因為無心的疏忽，而遺漏了隨身物品。隨身行李愈單純，則遺失的機率愈低。
常見遺漏物品的時機有購物，搭錯車臨時必須換車，長時間等車以及搭夜車的時侯，都會很自然或必須將行李擱下，等想到行李的時侯，可能已經太遲了。另外在上下樓梯、上車下車、上下月台以及短程步行時，背包簡單，也較容易攜帶。
航空行李箱
若自主旅遊的目的偏向定點，例如參觀博物館、美術館、聽歌劇、都市購物或移民環境考察等，則可以航空行李箱取代背包，反而更方便。
通常一組航空行李箱包含一大一小再加一件手提行李箱，航空行李箱的設計頗簡單，底下有一組固定輪，一組活動輪，以方便拖動。
小行李箱的正好裝在大的行李箱中，出國時行李較少，可以將衣物裝在小的行李箱，再將小行李箱裝在大行李箱中，好像只帶一隻行李箱出國。當回國時，可能東西較多，這時就用二隻行李箱裝，在國際線上，二隻行李箱，也正好符合標準。平常不用的時侯，可以再將小的行李箱裝在大的行李箱中，也節省儲存空間。若是短程旅遊，還可以只帶一隻手提行李箱。
至於硬殼或軟皮行李箱，則各有利幣。硬殼行李箱有保護其中物品的功能，無論行李如何摔或受到擠壓，都可確保物品完整。軟皮行李箱則適合塞體積大、重量輕的物品，例如衣服、填充玩具等。只要軟皮夠堅固，可以儘量塞。
整理行李必須分門別類，先將物品分類，常用品和備用品也分開放置。儘量利用每一個隔層、小口袋或另行以塑膠袋包裝。用畢即刻放回完位，物品永遠都在同一位置，很好找。
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